จัดการเวลา สำหรับการ พัฒนาตัวเอง และการเงิน

  จัดการเวลา สำหรับการ พัฒนาตัวเอง และการเงิน เคยรู้สึกไหมว่าเวลาผ่านไปเร็วเหลือเกิน แต่เป้าหมายทางการเงินและการพัฒนาตัวเองของเรายังคงอยู่ที่เดิม? ความสำเร็จไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าเรายุ่งแค่ไหน แต่ขึ้นอยู่กับว่าเราจัดการเวลาของตัวเองอย่างไร ถ้าคุณต้องการเพิ่มคุณค่าให้กับชีวิต และสร้างความมั่นคงทางการเงิน การจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพคือกุญแจสำคัญ

ในบทความนี้ โค้ชจะพาคุณไปเรียนรู้วิธีบริหารเวลาเพื่อให้คุณสามารถพัฒนาตัวเองและสร้างความมั่งคั่งได้ในเวลาเดียวกัน พร้อมทั้งเคล็ดลับที่สามารถนำไปใช้ได้จริง

จัดการเวลา สำหรับการ พัฒนาตัวเอง และการเงิน

1. เปลี่ยน "งานยุ่ง" ให้เป็น "งานมีคุณค่า"

2. จัดลำดับความสำคัญด้วยกฎ 80/20

3. บริหารเวลาตามหลัก "Time Blocking"

4. ใช้เทคนิค "5 นาที" เพื่อเริ่มต้น

5. ลดเวลากับสิ่งที่ไม่สร้างคุณค่า

6. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและวัดผลได้

1. เปลี่ยน "งานยุ่ง" ให้เป็น "งานมีคุณค่า"

 การยุ่งไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังก้าวหน้าไปสู่เป้าหมายที่แท้จริง ลองสำรวจดูว่ากิจกรรมที่คุณทำในแต่ละวันนั้นสร้างคุณค่าหรือไม่ ถามตัวเองว่า:

• กิจกรรมนี้ช่วยให้ฉันเติบโตทางการเงินหรือไม่?
• กิจกรรมนี้ช่วยให้ฉันพัฒนาตัวเองหรือเปล่า?
• ถ้าฉันเลิกทำสิ่งนี้ ชีวิตฉันจะได้รับผลกระทบแค่ไหน?

หากสิ่งที่คุณทำไม่ได้นำคุณไปสู่เป้าหมายหลัก อาจถึงเวลาที่ต้องปรับเปลี่ยนและโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ

2. จัดลำดับความสำคัญด้วยกฎ 80/20

  กฎ 80/20 หรือ Pareto Principle ระบุว่า 80% ของผลลัพธ์มักมาจาก 20% ของกิจกรรมที่คุณทำ ลองสำรวจว่าอะไรคือ 20% ของกิจกรรมที่ให้ผลลัพธ์สูงสุดในการพัฒนาตัวเองและการเงิน จากนั้นให้ลงมือทำสิ่งนั้นก่อนเสมอ

ตัวอย่าง:

• ถ้าคุณต้องการพัฒนาทักษะด้านการเงิน แทนที่จะอ่านข่าวสารการเงินทั่วไป ให้เน้นอ่านหนังสือหรือเรียนคอร์สที่ช่วยให้คุณลงมือปฏิบัติจริง
• หากคุณต้องการหารายได้เสริม ให้เลือกทำสิ่งที่สร้างมูลค่าระยะยาว เช่น การลงทุน การสร้างธุรกิจ หรือการพัฒนาทักษะที่เป็นที่ต้องการในตลาด

3. บริหารเวลาตามหลัก "Time Blocking"

  Time Blocking คือการกำหนดช่วงเวลาเฉพาะสำหรับแต่ละกิจกรรม แทนที่จะปล่อยให้ตารางเวลาถูกควบคุมโดยสิ่งเร้าภายนอก วิธีนี้ช่วยให้คุณมีวินัยและไม่เสียเวลาไปกับสิ่งที่ไม่สำคัญ

ตัวอย่างการใช้ Time Blocking:

• 07:00 - 08:00 น. : อ่านหนังสือพัฒนาตัวเอง
• 08:00 - 09:00 น. : วางแผนทางการเงินและตรวจสอบค่าใช้จ่าย
• 10:00 - 12:00 น. : ทำงานสำคัญที่ช่วยเพิ่มรายได้
• 18:00 - 19:00 น. : ออกกำลังกายและพัฒนาสุขภาพ
• 20:00 - 21:00 น. : เรียนรู้ทักษะใหม่ที่ช่วยให้เติบโตทางการเงิน

4. ใช้เทคนิค "5 นาที" เพื่อเริ่มต้น

  บางครั้งเราผัดวันประกันพรุ่งเพราะคิดว่าสิ่งที่ต้องทำมันยากเกินไป ลองใช้เทคนิค "5 นาที" โดยบอกตัวเองว่า "ฉันจะทำสิ่งนี้แค่ 5 นาทีเท่านั้น" วิธีนี้ช่วยให้สมองรู้สึกว่าภารกิจไม่หนักจนเกินไป และเมื่อเริ่มต้นแล้ว เรามักจะทำต่อไปจนเสร็จ

ตัวอย่างการนำไปใช้:

• ถ้าคุณอยากเริ่มศึกษาการลงทุน บอกตัวเองว่า "จะอ่านเกี่ยวกับหุ้นแค่ 5 นาที" จากนั้นคุณอาจพบว่าคุณอ่านต่อเกิน 30 นาทีโดยไม่รู้ตัว
• ถ้าคุณอยากเริ่มต้นทำธุรกิจ บอกตัวเองว่า "จะหาข้อมูลเกี่ยวกับตลาดเพียง 5 นาที" แล้วคุณอาจพบว่าไอเดียธุรกิจเริ่มพัฒนาได้อย่างรวดเร็ว

5. ลดเวลากับสิ่งที่ไม่สร้างคุณค่า

  เราเสียเวลาไปกับสิ่งที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์มากกว่าที่คิด เช่น การเลื่อนโซเชียลมีเดียโดยไม่มีจุดหมาย หรือการดูซีรีส์หลายชั่วโมงโดยไม่มีการวางแผน การลดเวลาสิ่งเหล่านี้เพียงวันละ 1-2 ชั่วโมง สามารถเปลี่ยนชีวิตได้มหาศาล

ทางเลือกที่ดีกว่า:

• ใช้โซเชียลมีเดียให้เป็นประโยชน์ เช่น ติดตามเพจที่ให้ความรู้ด้านการเงินและการพัฒนาตนเอง
• ตั้งเวลาจำกัดในการดูความบันเทิง เช่น กำหนดให้ดูซีรีส์แค่วันละ 1 ตอน
• ใช้เวลาว่างไปกับสิ่งที่เพิ่มทักษะ เช่น การฟังพอดแคสต์ด้านการลงทุน หรือการอ่านหนังสือพัฒนาตัวเอง

6. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและวัดผลได้

  เป้าหมายที่ไม่มีแผนปฏิบัติชัดเจนก็เหมือนความฝันที่ไม่มีวันเป็นจริง ลองใช้หลัก SMART Goals เพื่อกำหนดเป้าหมาย:

• Specific (เจาะจง): ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน เช่น "เก็บเงิน 100,000 บาทภายใน 6 เดือน"
• Measurable (วัดผลได้): ติดตามความคืบหน้า เช่น ออมเงินวันละ 500 บาท
• Achievable (เป็นไปได้): ตั้งเป้าหมายที่คุณสามารถทำได้จริง
• Relevant (เกี่ยวข้องกับเป้าหมายชีวิตคุณ): คิดว่าทำไมสิ่งนี้ถึงสำคัญ
• Time-bound (กำหนดเวลา): กำหนดระยะเวลาชัดเจน

สรุป

    การจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพจะช่วยให้คุณพัฒนาตัวเอง และสร้างความมั่นคง ทางการเงินได้พร้อมกัน เริ่มต้นจากการให้ความสำคัญกับงานที่มีคุณค่า ใช้เทคนิคบริหารเวลาอย่าง Time Blocking และ 5 นาทีเริ่มต้น ลดเวลากับสิ่งที่ไม่สร้างคุณค่า และตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนเพื่อให้ก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นคง

  ลองนำแนวคิดเหล่านี้ไปปรับใช้ แล้วคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงในชีวิต! ติดตามเคล็ดลับการพัฒนาตัวเองและการเงินเพิ่มเติมได้ที่ www.coachyuri.com และอย่าลืมติดตามโค้ชยูริบน TikTok @coachyuri เพื่อรับแรงบันดาลใจทุกวัน!